いつだって大丈夫!

子育てをしながら気づいたこと、学んだこと。

2019年11月



 先週末まで、夫がまた日本へ出張へ行っていたのでお土産に本を買ってきてもらいました。


ずっと読んでみたかった二冊。

お勧め 本



読みだしたら止まらなくて、2冊一気に読んでしまいました。

スピリチュアルの本は、案外知っているようなこと、気づいているようなことが多くてあまり新鮮さはなかったかも…。

「幸せのプログラミング」、こちらの本は面白かったです♪



amazon より内容紹介

中卒で元パチプロ。学歴も資格もないまま現在は経営をしながらも、予約がとれないコンサルタントとして
人気沸騰中の著者。「人は勝手に幸せになるようにプログラミングされている。なのに、なぜ人間関係や
お金に悩んだり苦しんだりしていまうのか」を、独自の視点でやさしく解き明かし、幸せへの近道を指南。 


著者:コンサルタント。1981年、大分県生まれ。中学を卒業後、高校へ進学せずにパチンコ店に入り浸る。パチプロの師匠と出会い、パチプロになり、月に数百万円を稼いだことも。その後一度も就職せずにビジネスオーナーとなって成功を手にし、セミリタイア生活を送る。その間、「心と幸せの関係」「お金と幸せの関係」などに興味を抱き、「うまくいっている人」を独自に研究、コンサルタントとして活動を始める。そのコンサルティングは「人生が一変する」と大人気を博し、予約のとれない伝説のコンサルタントに。現在、セミナーや講演は常に満席状態、ブログやメルマガも大人気を博す。著書に『うまくいったやり方から捨てなさい』(サンマーク出版)がある。


なるほど~と思ったことが、嫌だはNO!怖いはGO!ということ。

嫌いな人に会う時、気が重くなります。そんな人との付き合いはNO!、あこがれている人に会う時は怖くなります。そんな怖い事の裏には、実は「わくわく」が隠れていて自分がやりたいことなのだそうです。だから、GO!


私はブログを書くのが時々「怖く」なることがあって。。

書いてもあまり読んでもらえなかったら悲しいと感じたり、人を不快にしていたら…と考えてしまったり。人の反応が「怖い」って感じて、実は時々ブログを書けなくなってしまうことがあります…

それで、あぁ私にブログは向いていないかも~なんて逃げ腰になってしまうこともあるのですが、「怖い」はGO!なんだ!と知れたことは、収穫でした

他にも怖くて逃げ腰になって、逃げてしまうことがあるけれど、これからは「怖い」のか「嫌」なのか自分としっかり向き合って決断していきたいなぁと思いました。

他にも色々と興味深いお話があったので、良かったら読んでみてくださいね☆

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話変わって…少し部屋の模様替えをしました


IMG_6698 (1)



観葉植物とプリンター、フロアランプを移動して、ちょこっとインテリア小物の配置も変えて…。
caboche



狭い部屋の中、これ以上動かしようがないと思いながらも、案外まだ動かすことができるものですね

観葉植物が部屋の中にど~んと来て邪魔になるかな…?と思いましたが、部屋の中が引きしまった気がします。

緑が目に入りやすい部屋の中央にあるのも、なかなか良いものです


最近は、観葉植物に水を上げるだけでなく葉のお手入れもしっかりする様になりました。

ありがとう~と心を込めながら葉を一枚一枚拭いていると、なんだかペットを飼っているような気持になってきて、葉っぱが可愛くて愛しく感じるから不思議…。

もう寒い季節だというのに、どんどん新しい葉が出てきて緑がふさふさになっています

IMG_6705 (1)

外の景色は風が吹くたびに、寒くなるたびに葉を落として冬に向かっています…。

景色が冬に変わるころにはクリスマスツリーを出して、また部屋の中を楽しもうと思っています。



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今週、子どもが学校で辛いことがあって学校を休んでしまいました。

そんな子供と一緒に、とても素敵な動画を見ました。

二度と崩れない自己肯定感が上げる最高のヒーリング

(1.25倍~1.5倍速で見ると丁度良いです。)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

失敗しても大丈夫

理由は要らない、あなたは大丈夫

あなたがあなたを、大丈夫だと思えたら大丈夫

問題は何もない あなたは大丈夫

愛されていなくても大丈夫

あなたが、あなたを愛していれば大丈夫

根拠なんてなくていい

あなたが大丈夫なことは、揺るがない真実だ

失敗しても、お金が無くても、例えばあなたが誰かを傷つけても

あなたは大丈夫

きっと傷つけられた人も大丈夫

あなたがあなたを好きでいれば、何も問題なんて無くなっていく

誰もあなたを傷つけることはできない

あなたは、あなたでしか傷つけられない

いや、あなたですら、あなたのことは傷つけられない

もしあなたが大丈夫じゃないと思っていたら

それは誰かが勝手に言っている嘘だ

あなたは大丈夫だ 

何も問題ない

問題があるように見えるとしたら、それは誰かによる嘘だ

あなたは自分を大切にしてもいい、頑張ってもいい、手を抜いてもいい

失敗しても成功しても、何も問題ない


あなたは生きていていいんだ

理由は要らない

根拠も要らない

何を思って、何を考えても大丈夫

自由に感じて、何を感じても大丈夫

あなたには問題なんてない

あると思い込んでいただけだ

ただ、あなたは大丈夫だという事実を知るだけだ

あなたがあなたを一番愛してあげてください

あなたの命は何も問題ない

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



私の小さい頃の口癖は「どうしよう」でした。

いつも「どうしよう、どうしよう」と言っていて、友達に「どうしよう、は良くないよ」と言われたことがありました。

「どうしよう」という言葉を使っていたら、だんだん「大丈夫」ではなくなって「心配性」の性格が出来上がりました。


「どうしよう」とは反対に、「大丈夫」という言葉は、なんて温かく心を包んでくれる言葉でしょう。

子供と一緒に上の動画を見ていたら、「大丈夫」が心に植え付けられました。

小さい頃から一万回「どうしよう」という言葉を使いながら過ごしてきたとしたら、一万千回「大丈夫」という言葉を聴けばいいんだと気が付きました。


子供に心配を振りまいてしまったから、その何倍も上の動画を一緒に見て、子どもの記憶に「大丈夫」を植え付けたいと思います。

「大丈夫」が自分の言葉になったらどんな素晴らしい未来が待っているだろうと思うと、期待で胸が膨らみます。





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今週末は三連休でしたが、娘は友達のお家へお泊りに行たり遊びに行ったり、息子はテスト前、夫は明日からまた出張で、なんだかそれぞれが慌ただしい三連休でした。

土曜日は娘が友達のお家から帰ってきたので、二人で車でちょっと遠くのショッピングモールへ行ってきたのですが…5年間で初めて車をぶつけてしまいました

駐車場の柱に思い切り…

車

やってしまった。かなりへこませてしまいました…

「いいよ、いいよ」ってなにも怒らず許してくれる夫に感謝…。



感謝、と言えば。

先週から実験を始めたパンですが(プラスの言葉、マイナスの言葉、無視の三種類を毎日する)、ちゃんと結果が出ています!


約10日が過ぎて、それぞれのパンにカビが生えだしたのですが、そのカビの発生状態の差がとても大きくて驚いています。

エネルギー 実験


プラスの言葉をかけ続けたパンは一番カビが少なくて、青カビがうっすらとはえただけでした。

パン プラスの言葉



マイナスの言葉をかけたパンには、黒カビ、青カビ、白カビがはえました。

パン カビ マイナスの言葉



そして無関心のパンには、緑のカビ、青いカビ、ピンク色のカビ、白いカビが生えました。

パン カビ 無関心




カビの種類は6種類あります。

①黒カビ:カビの中でも一般的なもの。毒性はないが、アレルギーの原因になる。

②赤カビ:植物を枯らしたり腐敗させたりする。非常に毒性の強いカビ。
 ※ピンク色のカビはカビではなく、酵母菌の一種。毒性はないが黒カビの発生原因になる。

③青カビ:黒カビと並んで日常よくあるカビ。ゴルゴンゾーラなどのチーズの発酵に使われる。

④緑カビ:湿気の多いところでよく見られ、木材の劣化や腐敗を引き起こす。


⑤黄カビ:乾燥した場所に発生するカビ。

⑥白カビ:いたるところで発生するカビ。中には強い毒性を発生するものもあるので注意が必要。
     カマンベールチーズの製造に用いられるカビも白カビと呼ばれている。



マイナスの言葉をかけたパンはアレルギーの原因となる黒カビが多かったですが、無関心のパンは、木材の劣化や腐敗を引き起こす緑のカビが多く発生していました。

どちらのカビの方が良くないのかわかりませんが…無関心の方が、発生したカビの種類も多くてなんとなく、より悪い結果が出たように感じます。


今回の実験は、パンを手の平に載せて声を出さずに行いました。思いのエネルギーだけでこれだけの差が出ることを知って、本当に驚きました。

自分で試すことで、自分からそれだけ色々なエネルギーが出ていることを実感することもできました。



YOUTUBEで見たのですが、自分の顔にエネルギーを送るのも、良いそうですよ☆

毎日鏡を見ながら自分の顔に手のひらを当てて、「どんどん綺麗になっているね」とか、「肌も白くてつやつやになってる」などの思いのエネルギーを送ると良いそうです!

面白かったです☆↓

潜在意識で顔を変える



私は「しわが無くなってきてるね」と、「目の二重がぱっちり、大きな目!」と、「シミがないきれいな肌」の言葉をしばらくかけてみようかと思います。

好きな顔のイメージをしっかりともって、その顔に近づいていっている、と思うと良いそうですよ。


明るい部屋だと肌のしわが気になってしまって鏡を見ているとマイナスの気持ちが浮かんでしまうので、少し暗くていつもより肌がきれいに見えるような環境で、「綺麗だね~」と言葉をかけるのが良さそうです


半年くらい毎日声をかけていたら、さすがにしわが減りそうな予感~。

娘にも時々「かわいいね~」エネルギーを送りたいと思います




ドイツも冬時間になって、日が短くなりました。

日が短くなるとキャンドルホルダーが欲しくなります









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今週は何かと、用事が多くてバタバタしています。


月曜日は久しぶりにお菓子教室へ。

ラズベリーのロールケーキを教わってきました。

IMG_6641 (1)



先生のお家のインテリアはいつも本当に素敵で、もう通いだして3年くらいが経つというのに毎回感動してばかりです。
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今日は、ボランティアで参加させていただいている活動の作業を家でしていました。

ボランティア活動からは身を引いてしまったのですが、久しぶりに少しだけ参加させていただいた感じです

それは、書道のボランティアで、ドイツ人のお名前を漢字にしてあげて、筆で名前を書いてあげる…というものです。

ドイツ人が日本クラブで書道の体験をするのですが、最後にプレゼントとして、参加してくれたドイツ人へお名前を漢字で書いてプレゼントしているのです。


そのプレゼントのお名前を書かせていただきました。

書道

エブリン、レベッカ、ギュール、インゲボルグ、モニカ、ペトラ、マルガリータ…

合計15名分のお名前を書きました。


こうやって時々書道をしていて思いますが、小さい頃から習っていた先生のお手本を残しておけば良かった…と感じます。

ピアノなどは教本を捨ててしまったとしても、お金を出せばまた購入することができますが、書道に関しては、いくらお金を積んだところで先生が書いた昔のお手本はもう購入できません。


日本にいた頃、少しの期間だけ近所の子供たちを集めて書道を教えていました。

生徒さんを集めて教えようと思うと、基本からまた学びたくなります。

でも、そんな基本を学べる本って案外少なくて。

子供たちの学校の書道の教科書はとても勉強になりましたが、量は十分ではなくて。

書道の先生を始めたばかりの頃には、昔先生が書いてくれたお手本が、喉から手が出るほど見たかったです。

先生から少し分けて頂くことができたお手本や、私が気が付いてから保存していた先生のお手本は、今でも大切に保管しています。

書道 お手本

これだけは、断捨離できません。



明日からは三連休。また少しバタバタしそうです。

更新がのんびりペースになりますが、また見に来て下されば嬉しいです


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